1B92EA68-E889-46E8-8D35-5FE7D47F8717.jpeg魚腐百果炒節瓜  

節瓜的營養價值很高,有利尿排濕的功效,現在台灣小農也種節瓜,因此價格下降了許多,今天我就用節瓜配出這道非常美味又養生菜和大家分享。

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今天只有俩人吃飯,因此做了一道很簡單的湯,但十分美味,如果家中没有海帶芽用紫菜來做也可以。煮時可先用柴魚片做出湯底,加上海帶芽和魩仔魚都是鮮味的食材,只需簡單用塩調味即可。

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910A69C6-A50A-4DE1-9B01-5A179FFE9529.jpeg蒲燒鰻炒四季豆  

今天又做了一道懶人菜,只要你動手,絶對零失敗!

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82FD4EDB-4673-4CFA-B049-8DF71C8299FA.jpeg炒什蔬  

現在正是荸薺盛產的季節,荸薺含豐富的磷、鉀,有利尿、降血壓、促進生長的功效,今天我就用荸薺做了這道香甜可口的素菜和大家分享。

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茄汁蘑菇燒雞  

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2B3BB1DE-90A4-4647-BD96-F6712EDCB888.jpeg老公休假回來總要做些不一樣的好菜給他吃,想到家中還有許多香甜的文旦,冰箱𥚃也還有些鮮蝦、水果玉米,加上好朋友送的酪梨,淋上柚香口味的優酪乳,就凑出這道清爽美味又健康的沙拉了。


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C75FD9D7-D10E-48A4-9542-942246DFE8F7.jpeg香辣土豆燒雞  

這次到大西北旅遊時,朋友家中也有一位愛做菜的弟媳,還沒走進大院就飃香四溢了!我忍不住悄悄進廚房請益,原來他們家中的雞、羊都是自己養的,每天都餵食玉米和不良的瓜果、枸杞,因此肉質本身就鮮嫩無比,也沒有腥羶味,再加上大西北特有的醬料包一烹煮,那真是叫人垂涎三尺啊!臨走時弟媳知道我也愛做"煮婦",因此送了我許多香料和醬料包,今天適逢中秋佳節,我特別用這香辣醬料包煮了一鍋馬鈴薯燒雞,全家人都説非常好吃,一鍋雞吃的精光,日後大家若有機會到大西北旅遊時,不妨也帶些香料和醬料包來幫廚,如此要做出好吃的料理就易如反掌了!

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5C67EC8E-1900-49A3-B7EC-B1DA83616B3E.jpeg生菜海鮮水果沙拉  

今年的中秋還是很熱,因此我設計了這道海鮮沙拉,吃起來美味可口,我做的也輕鬆愉快,是一道十分受歡迎的宴客菜。

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AE2E9B8F-468B-4B29-AFDF-3077757FA46F.jpeg2017中秋大餐  

今年中秋難得碰到老公和大姑一起回來過節,在大家都有些年紀的狀況下,我的菜單就以吃的健康為首要,能讓全家人開心的在一起吃個團圓飯,我的工作才算圓滿。

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9FD03C57-A328-417E-AA43-B0080B5CFA30.jpeg好朋友送了我一罐"客家醃冬瓜",剛好兒子想喝烏雞煲湯,我想醃冬瓜和醃鳳梨有異曲同工之妙,因此就買了苦瓜燉了這道湯品,真是湯鮮味美,兒子一個人就喝了半鍋😋😋

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百花應該是用蝦漿釀的菜,但天氣太熱自己做那一點點蝦漿真有些麻煩,我今天就偷懶用了現成的花枝漿來做,還加了新品種的"黑蠔菇",味道還是非常鮮美的。

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大西北人非常豪邁,都是大口喝酒、大口吃肉的,並且在上主菜(手撕羊肉)之前總會先上四、五盤涼菜,還都是用大盤裝量很多,今天就和大家分享一道好吃的涼拌金針菇。

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中秋節快到了,女兒、女婿回來送月餅給我吃,我開心的請他們吃過晩餐再回去。

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那天在永春市場看到鳯眼果好興奮啊!因為在台北很少看到這食材,我這幾天正想着它就出現了,立即買了一包來燒肉,它吃起來有㸃像栗子,也有一點蛋黃的味道,因孩子不喜歡吃五花肉,我就用梅花肉來燒,是非常好吃的一道菜。

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女兒、女婿回來陪我吃飯

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鮮枸杞拌山藥也很好吃,只要把木耳和山藥汆燙一下,加一點塩和香油拌勻即可,這道菜不但簡單還健康又美味。(用乾枸杞泡發再拌也可以)

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好久沒寫食譜了!這次去探望老公,經好友邀約到大西北一遊,那𥚃因海拔較高,日夜溫差較大,因此盛產瓜果、大棗和枸杞。朋友家中種了許多枸杞,適逢枸杞成熟期,我們也到田裏感受了一下摘枸杞的辛勞和樂趣。鮮枸杞成熟期最怕下雨,保存也相當困難,因此採摘後需立即曝曬三天再烘乾,回程時朋友送了些鮮枸杞讓我們當水果吃,我則是拿來做涼拌菜,哇!吃在嘴裏鮮甜多汁,美味極了!大家有機會看到鮮枸杞不妨試試看。

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在炎熱的夏天人都變懶了,但民生問題還是要解決,突然想到十多年前在天津認識了一位京劇票友,她的老公是回族人,因此她做了羊肉抓飯請大家吃,那味道真是香極了!但在台北的市場買羊肉和孜然粉並不普遍,因此我改用雞肉和薑黃粉來做,再配上幾個涼拌小菜,哇!也很美味吔!

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今天設計了一道新菜,覺得好吃就和大家分享了。

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今天大姑夫妻倆和大伯陪婆婆來台北檢查身體,我義不容辭請他們來家中吃飯,因婆婆已年邁牙口不好,特別搭配了些適合婆婆吃的菜色。

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