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這幾天油煙機送洗了,只好做些無油煙的料理,今天我用紅糟來醃草魚,沒想到魚肉變的非常滑嫩,家中若有老人或幼童都很適合吃,不但有豐富的蛋白質,還可降血脂,怕煎魚的朋友可以試試。

材料:草魚肚1段、紅糟1大匙、蔥1支、薑1塊、酒1大匙、糖2小匙、鹽適量。

做法:

1. 將魚洗淨切厚片,加入紅糟、蔥、薑和調味料拌醃,約二小時後入電鍋蒸即可。

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