茄子大腸煲  

網上説茄子在炒之前先在醋水中浸泡一下,炒後不易變色,因此今天就買了兩條茄子來煮大腸試試看,真的有好看些,雖然顔色不如餐廳料理的那麼鮮豔,但不會太油,吃起來也較無負擔。

材料:茄子2條、滷腸頭1條、辣椒1個、大蒜2粒、九層塔1小撮、醋3大匙、蠔油1大匙、醬油1大匙、糖2小匙、酒1大匙。

做法:

1. 茄子切長條滾刀塊,先泡入加醋的水中(蓋過茄子)約十分鐘備用。

2. 大腸、辣椒斜切片,大蒜切片備用。

3. 起油鍋,先爆香辣椒、蒜片,再將茄子、大腸下鍋,加醬油、蠔油、糖、酒拌炒均勻後,移入小煲鍋加一點水,用中火燜煮三分鐘,再將九層塔加入蓋上鍋蓋,剩熱端上桌,一開蓋就香氣撲鼻了。

註:買茄子時要拿著茄子蒂頭掂一下,感覺是軟Q的茄子才好吃。

 

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