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檳榔花一大包做一個菜用不完,今天繼續推出第二道菜,上一道膽固醇太高,因此今天這道是健康素菜,可降血壓喔!

材料:檳榔花1把、芹菜1把、香菇3朵、辣椒1個、鹽適量、烹大師少許、香油少許。

做法:

1. 香菇泡軟切薄片(也可用鮮香菇)。

2. 芹菜去老葉洗淨後切二吋長段,檳榔花也切長段,辣椒切絲備用。

3. 起油鍋,先將香菇下鍋炒香,接著把檳榔花下鍋炒一下,再把芹菜、辣椒、調味料加入用大火快炒一下,起鍋前淋少許香油日

 

 

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