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現在許多食品營養專家都説南瓜是很健康的食材,我的南瓜還沒用完,今天就試著拿來燒肉,結果是意外的好吃,也很適合做便當菜,孩子們一定會喜歡的!
材料:南瓜1大塊、五花肉1條、八角2朵、冰糖1大匙、醬油3大匙、酒2大匙。
做法:
1. 南瓜去籽切塊,肉切塊用醬油拌醃上色備用。
2. 起油鍋,先將冰糖放入炒糖色(因我的醬油顏色較淡),見冰糖有一點焦化時再把肉下鍋拌炒,炒至肉色都紅了即可加水(蓋過肉)、酒和八角燜煮二十分鐘後,把南瓜加入續煮至南瓜鬆軟即可。
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