東北亂燉,

我曾在大陸一家叫「東北人家」的餐廳吃過這道菜,很適合做便當菜,開學日將近,提供給婆婆媽媽們做參考。

材料:五花肉1塊、馬鈴薯1個、四季豆半斤、紅蘿蔔1小條、醬油、糖酒、八角2朵。

做法:

1.起油鍋,先加2大匙糖在油中,転小火使糖慢慢溶化成淺焦糖色(不要用鏟子炒),加入五花肉塊和醬油、酒翻炒至肉塊變成醤色,加水(淹過肉)、八角大火滾後転小火慢慢燜煮約40分鐘。

2.馬鈴薯、紅蘿蔔切塊,四季豆去頭尾折半,待肉煮40分鐘後加入續煮10一15分鐘,見湯汁收乾,馬鈴薯軟爛即可。

附註:在大陸東北的冬天因氣候寒冷,他們喜歡把很多的食材加在一起,來個一鍋燉,這樣菜較不易涼

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